SHIATSU PRAXIS BRUNNER · Lindenmatt 10 · 6343 Rotkreuz

Shiatsu - promotes well-being,
zest for life and performance

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Shiatsu – how it works?

At the beginning of a treatment, a short conversation takes place in which the current wishes and needs are in the foreground. Is it rest and relaxation or alleviation of complaints? Every treatment is individual.

During the treatment the client lies in comfortable clothing on a soft futon mat on the floor or on the massage couch. The previous conversation and the energetic findings decide on the meridians to be treated and the treatment technique.

The meridians are treated with gentle pressure (thumbs, hands, elbows or knees) and flowing movements. Rotation and stretching movements are desired and complement the treatment procedure.
Clients often perceive this as a release of blockages and as a restart of the energy flow.

Shiatsu is a calm and gentle form of treatment. The treatment takes place in silence and lasts approximately 45 minutes.

The aim of a treatment is to stimulate self-healing and regulation processes on a physical, mental and spiritual level, to promote relaxation and contact with inner resources, and to prevent complaints.

With which complaints does Shiatsu help?

In the therapeutic field of application Shiatsu is aimed at people who wish to actively integrate physical and energetic impulses into their recovery process. From the energetic regulation ability – which is inherent in everybody – the following complaints and disease patterns, for example, can dissolve.

The list is not exhaustive:

  • headaches, migraines
  • neck, back or shoulder pain
  • Insomnia
  • Nervousness and restlessness
  • Digestive disorders
  • for stress reduction and relaxation in case of overload
  • Burnout, depression, anxiety
  • Eating disorders
  • for menstrual and menopausal problems
  • for holistic support during pregnancy or postnatal care

Shiatsu is a recognised method of complementary therapy and can be used to treat medical or psychological complaints in addition to medical treatment, but it cannot replace it.

Forschungsdaten

Forschungsdaten zur Wirksamkeit von Shiatsu finden Sie auf der Website des Shiatsuverbandes.

DAS SAGEN DIE KLIENTEN

Meine Frau hat mich bei Frau Brunner zum Shiatsu angemeldet, nachdem ich mich aufgrund anhaltendem Stress in Beruf und Familie sehr erschöpft fühlte. Ich ging bereits regelmässig zu einem Psychologen, der mir eine Erschöpfungsdepression attestiert hatte. Zuerst dachte ich, dass zusätzliche Termine in meinem mehr als ausgefüllten Alltag nicht nötig wären. Mit der Zeit jedoch begann ich die ‘Insel der Ruhe’ zu schätzen. Frau Brunner wusste immer ganz genau was zu tun war. Sie hat eine so freundliche und wohlwollende Art, mit Menschen umzugehen. Heute geht es mir viel besser und ich kann Shiatsu als Ergänzung zu einer Psychotherapie jedem empfehlen. Shiatsu gibt mir eine Leichtigkeit und eine Beschwingtheit, die ich sonst noch nie erlebt habe.

Marcel B (56 J.) Erschöpfungsdepression

Vor zwei Jahren bin ich in ein Burnout gerutscht. Als alleinerziehende Mutter von drei Kindern, 80% Pensum als Primarlehrerin und einer komplizierten Scheidung wurde mir alles zu viel. Ich habe acht Wochen in einer psychiatrischen Klinik verbracht. Dort habe ich Shiatsu und dessen Wirkung kennen gelernt. Nach meinem Austritt machte ich mich auf die Suche nach einer Shiatsu Therapeutin. Der Zufall wollte es, dass es in unserem Wohnquartier eine Shiatsu Praxis gibt. Das erste Shiatsu bei Gabriela war eine weitere wundervolle Erfahrung. Ich war noch tagelang ruhig und entspannt. Die feinen Berührungen tun nicht nur dem Körper, sondern auch meiner Seele gut. Gabriela unterstützt mich auch in Ernährungsfragen und vermittelt mir Wichtiges aus ihrem  grossen TCM Wissen. Schön, dass es Dich gibt, Gabriela.

Susanna E. (42 J.) Burnout

Ich war drei Monate vor meinen Semesterprüfungen und mich plagten heftigste Schulter- und Nackenschmerzen. Meine Mutter, die schon seit längerem zu Gabriela ins Shiatsu geht, hat einen Behandlungstermin für mich ausgemacht. Beim ersten Behandlungstermin hat mir Gabriela den gesamten Schultergürtel mit speziellen Schröpfgläsern geschröpft. Die Prozedur war schmerzhaft, hat aber viel Verspannung nachhaltig gelöst. Die darauffolgenden Shiatsu Termine haben mir nicht nur den Rest der Verspannung genommen, ich bin auch geradezu entspannt an meine Semesterprüfungen gegangen. Shiatsu wirkt nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf emotionaler und psychischer Ebene. Die Gespräche mit Gabriela haben mir Zuversicht und Optimismus gegeben. Ich bin sehr dankbar, diese unterstützende Erfahrung in einer schwierigen Lebensphase gemacht zu haben.

Jennifer O. (22 J.) Schulter- und Nackenschmerzen

Eine Freundin hat mir Shiatsu empfohlen, da ich durch die Menopause unter Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen und nächtlichem Schwitzen gelitten habe. Die Shiatsu Behandlungen bei Frau Brunner geben mir Kraft auf körperlicher und emotionaler Ebene. Ich fühle mich gestärkt und ausgeglichen. Meine Stimmung schwankt nur noch selten und mein Schlaf ist meistens tief und fest. Ich möchte die regelmässigen Shiatsu Behandlungen bei Frau Brunner nicht mehr missen. Sie ist eine äusserst kompetente und herzliche Therapeutin.

Sandra F. (52 J.) Wechseljahrbeschwerden

Vor 3 Jahren war ich körperlich und seelisch angeschlagen. Ein anstrengender Job und der Hausbau haben mich total vereinnahmt. Mein Mann und ich wären gerne Eltern geworden, aber das klappte einfach nicht. Ich mag mich gut an meine erste Shiatsu Stunde bei Gabriela erinnern. Sie strahlte so viel Ruhe und Zuversicht aus, die erste Behandlung war einfach nur himmlisch. Ich fühlte mich so gut aufgehoben. Irgendwann habe ich ihr von unserem Kinderwunsch erzählt. Medizinisch waren wir abgeklärt und es war unerklärlich, weshalb ich nicht schwanger wurde. Gabriela meinte, es gäbe keinen Grund nicht schwanger zu werden, so einfach war das. Wir haben die Ernährung angepasst und ich bin alle zwei Wochen ins Shiatsu gegangen. Nach 7 Monaten blieb meine Regelblutung aus und ich konnte es nicht fassen, ich war schwanger. Heute ist unser Sohn knapp 2 Jahre alt. Shiatsu ist ein fester Bestandteil in meinem Leben geworden.

Melanie K. (36 J.) Schwangerschaft

Shiatsu wurde mir von meiner Psychiaterin empfohlen. Wenn ich unter hohem Leistungsdruck stehe, habe ich Schlafprobleme und damit kommen Ängste hoch. Nun gehe ich seit einem halben Jahr zu Frau Brunner ins Shiatsu. Die Qualität meines Schlafes hat sich verbessert. Dadurch bin ich leistungsfähiger und ausgeglichen. Meine Angstattacken sind weniger geworden. Frau Brunner hat mir als ‘Hausaufgaben’ Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen mitgegeben, die mir sehr helfen. Frau Brunner kann ich als Therapeutin jederzeit weiterempfehlen. Sie hat grosses Einfühlungsvermögen, ist kompetent und erfahren.

Sven H. (29 J.) Ängste

Research data and case studies

There are numerous data and studies on the effectiveness of Shiatsu as a complementary therapy. Experience reports of many clients also document the effectiveness of Shiatsu. Summary of currently available data and study results on the use and effects of Shiatsu, by Peter Itin and Barbara Frank (2009, 2012)

A European-wide representative study by the University of Leeds, England. Shiatsu: Experience and Effect, by Andrew F. Long, School of Healthcare, University of Leeds (2007). Further case studies can be found here.

Honorarium (Shiatsu, Moxibustion, Cupping)

My rate is CHF 135.00 per 60 minutes. The duration of the treatment is individual and is charged in 5-minute intervals, Tarif Rate 590. As a rule, health insurance companies contribute to the costs (within the framework of supplementary insurance for complementary therapies). Ask your individual health insurance company about their benefits. If you are prevented from attending, please cancel 24 hours before the start of therapy. If you do not show up – without cancellation – we will charge for the session.